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Écriture thérapeutique
Qu‘est-ce que l‘écriture thérapeutique ?
Écrire pour ou sur soi-même a un effet thérapeutique : ça permet de se défouler, de se découvrir et d'élaborer nos émotions. Autrement dit : cela aide l’être humain à … rester un être humain.
Les bienfaits sont dus au surgissement et à la résurgence d’émotions et de pensées depuis le subconscient, ce qui a un effet soulageant.
L’écriture thérapeutique comprend différentes techniques comme par exemple l’écriture automatique, dans laquelle n’interviennent ni la conscience ni la volonté (écriture libre, écriture focalisée), l’écriture sérielle, la poésie et, bien entendu, la rédaction d’un journal intime, qui peut se faire à la main ou sur ordinateur et peut être agrémentée d’autres techniques, à savoir le dessin, le collage au d’autres supports créatifs (non-verbaux), qui sauront mettre en exergue le contenu écrit.
La fantaisie et la créativité stimulent le subconscient et cela a un effet très bénéfique.
La plupart du temps, l’écriture thérapeutique advient de façon naturelle. Toutefois, si cela ne devait pas être le cas, nous sommes là pour vous aider, en vous proposant des accompagnements personnalisés qui sauront vous guider dans votre processus d’écriture thérapeutique.
À l’aise avec le verbe tout comme avec les idées et les émotions des gens, forts d’une expérience pluriannuelle en rédaction, dans l’enseignement ainsi que dans l’accompagnement des personnes, nous saurons vous fournir des conseils utiles et vous délivrer des astuces qui pourront vous aider à libérer votre plume et à exprimer vos idées de façon claire, satisfaisante et authentique.
Pour de plus amples informations quant à nos compétences en matière d'accompagnement des personnes ainsi qu’en linguistique/rédaction, nous vous invitons à consulter notre site de référence (CV/psychothérapie non-verbale, CV/linguistique) ainsi que notre Journal (blog) interne.
Nos services
- Accompagnement thérapeutique par le biais de l’expression verbale écrite
- Soutien à l’expression écrite à des fins thérapeutiques
Les accompagnements se déroulent à distance (par visioconférence). Ce support de communication est tout à fait compatible avec un travail en profondeur sur soi.
Langues concernées
Français, italien, allemand
